Grønn Keto Smoothie Oppskrift med Avokado og Mynte

Grønn Keto Smoothie Oppskrift med Avokado og Mynte

Den grønne smoothie er super populær, men den er vanligvis lastet med sukker. Her er en sunnere lav carb keto smoothie laget med avokado og mynte.

Jeg er så spent på å ha Kim fra Low Carb Maven gjestepost på Low Carb Yum i dag. Hun er en av mine favorittbloggere fordi hennes matfotografier er helt nydelige og gjør alltid min munn vann.

Kim utvikler oppskrifter i hennes sørlige California kjøkken. Du finner henne på LowCarbMaven.com, hvor hun deler lavkarbon keto oppskrifter med en gourmet vibe. Sørg for å følge henne på Facebook, Pinterest og Instagram også. ~ Lisa

Hvor jeg bor i Sør-California, er det varmt åtte måneder av året. Vi kalifornier holder oss kul hele årstid med deilige smoothies. Men frukt smoothies er fulle av sukker og ikke det beste valget for de som følger en lav carb diett. Skriv inn keto smoothie med avokado …

Avokado har vært de små darlingene av lav-karbon og Keto verdener for alltid! De traff verdensomspennende mat blogging verden hard for noen år siden, og vi så avokadoer i alt fra brownies, puddinger, iskrem og alles favoritt avokado toast. Men avokadoer gjør også gode keto grønne smoothies.

Full av hjerte sunn enumettet fett, avokado har mer kalium per vekt enn bananer med mye mindre sukker. En unse avokado har .2 gram sukker og 136 mg kalium sammenlignet med en banan som har 3,4 g sukker og 100 mg kalium per unse. Og deres rike, smarte tekstur og smak gjør dem til det perfekte valget for en avokado Keto smoothie oppskrift.

Kokosmælk er den valgfrie ketogenmælken med sine fettstøtende middels kjedefettsyrer og mild mild smak. For å gi denne Keto grønn smoothie noen interesse litt lime juice, koriander og mynte legge til en forfriskende smak. For en annen god smak kombinasjon, prøv Low Carb Avocado Coconut Milk Smoothie med ingefær og gurkemeie. Den er full av anti-inflammatorisk kraft.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: