Hvit Kylling Chili {Ekstra Creamy With White Beans} - Mynutritionalpal.com

Hvit Kylling Chili

Dette Hvit Kylling Chili er hjertelig, oppvarming og trøstende. Det er et flott alternativ til tradisjonell biff chili og gjør en enkel, men likevel helt deilig middag.

Noe nytt: Hvit kylling Chili

Selv som det blir varmere ute, vil jeg fortsatt ha chili hele sommeren. Jeg har alltid laget den klassiske chili med biff, nyrebønner, tomater og tradisjonelle chili krydder.

Jeg hadde aldri prøvd å lage hvit kylling chili, men jeg har vært meningen i minst et år nå, og jeg fikk endelig til det. Lett, og bare deilig, jeg elsket måten smaker av denne chili blander sammen. Det er også hyggelig å ha en annen chili oppskrift jeg kan rotere med min klassiske chili oppskrift.

Ingredienser – Hva du trenger

  • Kylling
  • Hvitløk
  • Løk
  • Kylling buljong
  • Grønne Chillies
  • Kummin, Paprika, Oregano og Corriander
  • Cannellini bønner
  • Korn
  • OST, Neufchatel & Monterey Jack
  • Lime juice
  • Tortilla chips

Trick For A Creamy White Bean Chicken Chili

Du vil merke at det er et skritt i oppskriften som instruerer deg til å behandle noen av Cannellini-bønnene med noen av suppensbuljongen. Jeg så dette en gang mens jeg så på Giada å lage en suppe på Food Network. Hvis jeg husker riktig, la hun til noen pureed Cannellini bønner for å gi suppen en kremaktig tekstur.

Jeg trodde at ideen ville være perfekt for å gjøre denne hvite bønne kylling chili ekstra kremet, så jeg bestemte meg for å tilpasse den metoden og jeg elsket det (hvis du ikke har en matprosessor eller bare ikke vil måtte rengjøre en matprosessor [Jeg hater de rettene] da ja, du kan bare legge alle bønner i helhet). Nyt denne hvite kyllingchili, jeg er sikker på at du vil elske det som jeg gjorde!

Flere Chili Oppskrifter å prøve;

  • Tyrkia Chili
  • Vegetabilsk Chili
  • Quinoa Chili
  • Slow Cooker Chili

Husk å abonnere på Mynutritionalpal.com nyhetsbrev for å motta nye oppskriftsvarsler levert til innboksen din!

Følg Mynutritionalpal.com på Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter for alle de siste oppdateringene, oppskrifter og innhold.

Skrive ut

Hvit Kylling Chili

5 fra 14 stemmer

Har du laget denne oppskriften? Legg igjen en anmeldelse.

Denne White Chicken Chili er hjertelig, oppvarming og trøstende. Det er et flott alternativ til tradisjonell biff chili og gjør en enkel, men likevel helt deilig middag.

Kurs: Hovedkurs Cuisine: Amerikansk Søkeord: hvit kylling chili Prep Tid: 20 minutterKok Tid: 36 minutterTotaltid: 56 minutterServering: 6 porsjonerKalorier: 355 kcalAuthor: Jaclyn

ingredienser

  • 1 lb benfri skinless kyllingebryst, terninger i 1/2-tommers stykker
  • 1 liten gul løk, terninger
  • 1 ss olivenolje
  • 2 fedd hvitløk, finhakket
  • 2 (14,5 oz) bokser kylling kjøttkraft
  • 1 (4 oz) kan hakkede grønne chili
  • 1 1/2 ts cumin
  • 3/4 ts paprika
  • 1/2 ts tørket oregano
  • 1/2 ts bakkekorander
  • 1/4 ts cayenne pepper
  • salt og ferskt svart pepper, til smak
  • 1 (8 oz) pkg Neufchatelost, skåret i 12 skiver (aka lys kremost)
  • 1 1/4 kopp ferske mais (også frosset arbeid)
  • 2 (15 oz) bokser cannellini bønner, drenert og skyllet
  • 1 ss fersk limejuice
  • hakket frisk koriander, til servering
  • strimlet Monterrey Jack OST, til servering
  • tortilla chips, for servering (valgfritt)

Bruksanvisning

  1. Varm olivenolje i en 6 quart emaljert hollandsk ovn over middels høy varme. Når oljen er varm, legg kylling og terninger med løk og saute til kyllingen ikke lenger er rosa, ca 6 minutter.
  2. Legg hvitløk og saute 30 sekunder lenger. Tilsett kylling bouillon, grønn chili, kummin, paprika, oregano, koriander, cayenne pepper og krydret med salt og pepper etter smak. Bare bland klandingen og senk deretter varmen og kok i 15 minutter.
  3. Tilsett Neufchatel ost og rør til nesten smeltet (det vil bryte ned i små biter og vil se ut som at det er skilt ost, men det vil etter hvert smelte).
  4. Rør i mais og 1 kan med Cannellini bønner, og bearbeid deretter 3/4 av de resterende bønnene sammen med 1/4 kopp kjøttkraft fra suppen i en matprosessor til pureed, tilsett bønneblanding til suppe sammen med resterende 1/4 boks av bønner (du kan hoppe over pureeing-steget og bare legge bønnene direkte til suppe, suppen vil ikke være ganske kremaktig).
  5. Smør ca 15 minutter lenger. Bland i fersk limejuice og server med Monterrey Jack-ost, hakket koriander og tortilla-chips for å dyppe om ønskelig.
  6. Oppskrift Kilde: Mynutritionalpal.com

Nutrition FactsWhite Chicken ChiliAmount per serveringkalorier 355 kalorier fra fett 117% Daglig verdi*Total mengde fett 13g 20%Mettet fett 5g 25%kolesterol 76 mg 25%natrium 1089mg 45%kalium 570 mg 16%Totalt karbohydrater 33g 11%Kostfiber 8g 32%Sukker 4gProtein 29g 58%Vitamin A 11,4% C-vitamin 21,2% Kalsium 15,2% Jern 23,8% * Prosent Daglige verdier er basert på et 2000-kalori diett.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: