Sunn Glutenfri Blåbær Crisp - Lav Carb

Sunn Glutenfri Blåbær Crisp – Lav Carb

EN sunn glutenfri blåbær skarp det er lavt karbon og keto-vennlig. Det er toppet med en blanding av hakkede pekannøtter. Server det varm for en deilig dessert.

Går gjennom vår store oppreist fryseren, la jeg merke til at vi har flere store poser med blåbær fra i fjor. Blåbær kan fryses i opptil to år, men jeg liker å bruke dem før da.

Jeg er ikke sikker på hvordan blåbærsesongen vil være i år, men jordbærene kom tidlig på grunn av den varmere våren. Så, blåbærene er sannsynligvis også tidlig.

For å gjøre denne sunne blåbærskaret kombinert jeg min Blueberry Cobbler-fylling med en toppede fra min Strawberry Rabarber Crisp oppskrift. Det er omtrent dobbelt så mye frukt i skomageroppskriften, så denne skarpe kan servere 8 i stedet for de 4 som jordbær Rabarestauranten serverer.

Jeg liker også topping fra den skarpe oppskriften bedre enn den fra skomageren. Dette er en deilig godbit som serveres varm toppet med lav carb iskrem.

For å holde oppskriften glutenfri, erstattet jeg havrefibre i den opprinnelige oppskriften med kokosmel. Du kan også bruke et fint malt mandelmel. Hør måltid bør jobbe også.

Hvis du elsker varme, trøstende desserter, er denne sunne blåbærskarpe oppskriften perfekt til å servere også om vinteren. Og det er en fin måte å bruke opp noen frosne bær fra sommeren.

Jeg liker også å lage en blåbær sirup og bland den i vanlig melke yoghurt. Ikke vær foruroliget av carb-tellingen på yoghurt, da den ikke er nøyaktig.

Like this post? Please share to your friends:
Legg att eit svar

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: